[...] bialkiem do 30g ? gdzies ktos ze specow w odrzywianiu rozpowiada ze to mit z tym ze sie jednorazowo wchlania 30 gram :)? prawda to czy nie ? - do tego to co ja mam zrobic jak mam wage jaka mam i jest mi potrzebne okolo 250g ? nie da rady tego rozlozyc po 30g bo bym musial z 8 - 10 posilkow jesc:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej [...]
[...] Ja sobie po prostu zażartowałem, z tym zawiadamianiem aikidoków i Loreth. Mimo wszystko cieszę się, że w tak wielu rzeczach się zgadzamy Podtrzymuję swoje zdanie, że jeśli jakaś SW została stworzona GŁÓWNIE do rywalizacji sportowej to, w większości przypadków, gorzej uczy samoobrony niż SW stworzone głównie pod kątem samoobrony (bo rywalizacja [...]
Msciel00 jak dla mnie to 5/10 ostatnia fotka najlepsza, choc w calosci chcialbym ja widziec, najlepiej w realu. Ogólnie bierz się za nią Myślę że jeszcze w przyszłości sie wyrobi na dużo ładniejszą! ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~
[...] poszło za mało. Jeżeli rzeczywiście był to fenantyl - czyli anestetyk to specyfika jego działania jest taka że raczej ogranicza możliwość podejmowania szybkich decyzji. A jak poczujesz gaz to z reguły jest już za póżno." nie wiem co dla ciebie znacza slowa "dużo wcześniej" ale jak dla mnie to to nie bedzie nawet w okolicy tych [...]
WITAM Zależy mi na tym, żebyscie mi podali jakies linki z treningiem na mase, albo jak macie czas rozpisali jakis trening na mase (albo skopiowali ;)).Tylko, ze caly bajer polega na tym, ze nie mam szans chodzic na silownie, ale mam w domu ławeczke, sztange 20kg i zestaw hankli, no i chodzi o to, zeby ten trening głownie skupial sie na uzywaniu [...]
[...] No bo to na tym polega idea forum żeby się wymieniać przemyśleniami, opiniami na ten temat? Chyba, ze czegos nie wiem W każdym razie także możesz domyślać się jak by potoczyła się taka walka, chętnie posłucham/poczytam Tak, dokładnie obalenie miałem na myśli używając terminu "sprowadzenie do parteru". Nie "zejście do [...]
a ja swoich sogów już nie chce co wam kurde bede życzył wszystkiego najlepszego na gwiazdke jak i tak każdemu z was sie marzy testosteron 30 amp albo jakaś Deka z Clomidem ,Sterydziarze .Ale Sylwka to wam życze takiego żeby wam żadna petarda w rękach nie wybuchła ,Pozdrowienia dla szefowstwa tego ****idołka ,oby w nowym roku SFD działało [...]
To ja też przystąpię (Mam nadzieje Sliw, ze sie nie dales... temu 'kulturyscie' ) Ptasiek, to kiedy Ty śpisz? I czy nie mozesz czy niechcesz tego jakoś sobie przestawić? Des, i jak, przebrnales? poglady zblizone? --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]
[...] psycha (jw było wspomiane) ale i odpowiedni poziom wytrenowania, dopuki techniki nie bedziesz miał opanowane perfekt to i w walce (na ringu) czy sparingu będziesz ruszał sie jak "patałach" - grunt to DĄŻYĆ do tego zeby nasza technika byłą perfekcyjna, wykonywana bez żadnych oporów , trudności, żeby to było jak najbardziej NATURALNE , [...]
Panowie, dzięki serdeczne - widzę że dyskusja robi się ciekawa, a ja chętnie przyswajam informacje wynikające a Waszej wymiany opinii. Mam nadzieję że wypowie się ktos jeszcze, bo jak wiadomo, im więcej wypowiedzi, tym większe pole manewru. Pozdrawiam
[...] i właśnie zastanawiam się co robić? Do tej pory średnio raz na 2 mce chorowałem na gardło, najczęściej anginy, oczywiście nie brałem zwolnienia a treningi przerywałem tylko jak miałem gorączkę. Nie muszę chyba mówić że tak naprawdę to ani razu się do końca nie wyleczyłem. Teraz, po wymazie okazało się że bakterii mam tyle że mółbym wylizać [...]
Jako reprezentant archiwum składam wam zyczen moc. Mocnych zębów i pazurów, żeby miec jak się przez życie przebijać. mocnych stawów i sztywnego kręgosłupa moralnego, żebyście sie nie ugieli pod ciężarem codziennego kieratu. Oraz chwili spokoju przy Choince. -------------------------------------------------------------------------------------- [...]
Diet nie ukladamy! Tylko je weryfikujemy. Poczytaj te posty od Malolata i popstaraj sie ulozyc diete dla siebie a my ja przejrzymy. BTW: Jak chcesz zlapac mase jak masz taka aktywnosci i nie cwiczysz silowo? I pamietaj, ze masa spowolni Cie. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja [...]
[...] bass – ostrzegałem Cię , rzeczą oczywistą jest ,że twoi przeciwnicy ( oprawcy ? ) , przed sądem będą się bronić jednocześnie zwalając winę na Ciebie . Teraz zależy jak bardzo przytomnie składałeś zeznania , jeżeli wynika z nich ,że to bójka to niestety będziesz współwinny . Czym się to zakończy ,zależy od sądu , od podania sobie ręki do [...]
Witam. Potrzebuje ułożyć sobie trening na siłe, tylko mam problem, bo nie wiem. Cwiczyłem 7 tyg. na mase, ale już nie chce ćwiczyć na mase, wystarczy mi jak jest.Dodam ,że cwiczyłem juz wcześniej i znam sie troche na ćwiczeniach, ale potrzebuje fachowej pomocy.Ćwicze na siłowni w piwnicy. Tj mam sztange z ławką, i sztangielki, i krótką [...]
dobra !! geeloo !! widac że dalej się niezdycydowałeś i zakładasz post za postem , więc powiem ci tak! , białko to białko najlepiej jak kupisz serwatkowe i firmach możesz śmiało wybierać różne firmy np : hi tec , olimp , trec , multipower , mlo, ultimate itd , wszystkie są dobrymi i renomowanymi firmami te produkty różnią się ceną !! i [...]
mam pytanie od serwatki czy jak jo sie w szejkerze pomiesza to trzeba pić odrazu to piane czy mozna zaczekac az zniknie i wypić?? Z czym mozna to jescze rozrabiac bo z wodo naturalna serwatka jest ochydna z mlekiem a moze da sie czymś jescze ?? Ewier HOMO SAPIENS
[...] angin. Cóż, przerwy w treningach są niestety czymś nieuniknionym (coś o tym wiem ostatnio) ale teraz na Twoim miejscu nie martwiłbym się spadkami a jedynie zadbał o to aby jak najszybciej i jak najskuteczniej wrócić do pełni zdrowia. Spadki potem szybko odrobisz Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. [...]
mam 2 świadków,,moi koledzy byli przy tym oprócz tych co mnie zaczepili. No co do konsekfencij to ja chyba przecież zawiasów niedostane bo niejestem pełnoletni.Sresztą 2 świadkowie powiedzą w sądzie jak naprawde było i Ja więc wątpie żeby sąd tamtym uwieżył ale cuda sie zdażałą . <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>
dzięki! yyyyy jak se dorzuce 13 zeta to będe miał 83 zeta a ta kretka kosztuje 95 zeta pluz 10 koszt przesyłki = 105 zeta czyli musze dołożyć 35zeta a sylwester się zbliża trzeba opłacić... Đon Kamikaze ********** SFD user
Aikido
